Súp hàu New England với sữa 2%
soups-sauces SR Legacy · trên 100g
Súp hàu New England với sữa 2% cung cấp 61 kcal trên 100g, với 3.2 g protein, 2.0 g chất béo và 7.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (4.8 mcg, 202% RDA), Phốt pho (173 mg, 25% RDA), Sắt (1.2 mg, 15% RDA), Riboflavin (B2) (0.176 mg, 14% RDA), Đồng (0.118 mg, 13% RDA), Selen (4.4 mcg, 8% RDA) và Canxi (70 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
61kcal
Calo
3.2g
Protein
2.0g
Tổng chất béo
7.5g
Carbs
Protein 21.1%
Fat 29.6%
Carbs 49.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 61.0 | kcal | — |
| Protein | 3.2 | g | 6% |
| Tổng Chất béo | 2.0 | g | — |
| Carbohydrate | 7.5 | g | 6% |
| Nước | 85.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.1 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.081 | mg | 7% |
| Riboflavin (B2) | 0.176 | mg | 14% |
| Niacin (B3) | 0.794 | mg | 5% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.296 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.070 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 9.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 4.8 | mcg | 202% |
| Choline | 11.8 | mg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 37.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 0.220 | mg | 1% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.600 | mcg | 4% |
| Vitamin K | 0.500 | mcg | 0% |