Bánh thịt dưa chua và ớt (thịt lợn)
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Bánh thịt dưa chua và ớt (thịt lợn) cung cấp 225 kcal trên 100g, với 11.2 g protein, 15.9 g chất béo và 8.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Thiamin (B1) (0.392 mg, 33% RDA), Vitamin B6 (0.418 mg, 32% RDA), Vitamin B12 (0.540 mcg, 23% RDA), Phốt pho (153 mg, 22% RDA), Sắt (1.3 mg, 17% RDA), Niacin (B3) (2.5 mg, 16% RDA) và Kẽm (1.7 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
225kcal
Calo
11.2g
Protein
15.9g
Tổng chất béo
8.5g
Carbs
Protein 20.2%
Fat 64.5%
Carbs 15.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 225.0 | kcal | — |
| Protein | 11.2 | g | 20% |
| Tổng Chất béo | 15.9 | g | — |
| Carbohydrate | 8.5 | g | 7% |
| Nước | 60.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 7.8 | mg | 9% |
| Thiamin (B1) | 0.392 | mg | 33% |
| Riboflavin (B2) | 0.115 | mg | 9% |
| Niacin (B3) | 2.5 | mg | 16% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.443 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.418 | mg | 32% |
| Folate (DFE) | 37.0 | mcg | 9% |
| Vitamin B12 | 0.540 | mcg | 23% |
| Choline | 31.7 | mg | 6% |
| Vitamin A (RAE) | 78.0 | mcg | 9% |
| Vitamin E | 0.400 | mg | 3% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.800 | mcg | 5% |
| Vitamin K | 5.1 | mcg | 4% |