Sữa dê có bổ sung Vitamin D
dairy-eggs SR Legacy · trên 100g
Sữa dê có bổ sung Vitamin D cung cấp 69 kcal trên 100g, với 3.6 g protein, 4.1 g chất béo và 4.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (111 mg, 16% RDA), Canxi (134 mg, 13% RDA), Riboflavin (B2) (0.138 mg, 11% RDA), Vitamin D (D2+D3) (1.3 mcg, 9% RDA), Vitamin A (RAE) (57 mcg, 6% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.310 mg, 6% RDA) và Kali (204 mg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
69kcal
Calo
3.6g
Protein
4.1g
Tổng chất béo
4.5g
Carbs
Protein 20.8%
Fat 53.2%
Carbs 26.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 69.0 | kcal | — |
| Protein | 3.6 | g | 6% |
| Tổng Chất béo | 4.1 | g | — |
| Carbohydrate | 4.5 | g | 3% |
| Nước | 87.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.3 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.048 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.138 | mg | 11% |
| Niacin (B3) | 0.277 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.310 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.046 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.070 | mcg | 3% |
| Choline | 16.0 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 57.0 | mcg | 6% |
| Vitamin E | 0.070 | mg | 0% |
| Vitamin D (D2+D3) | 1.3 | mcg | 9% |
| Vitamin K | 0.300 | mcg | 0% |