Sữa nguyên khô bổ sung vitamin D
dairy-eggs SR Legacy · trên 100g
Sữa nguyên khô bổ sung vitamin D cung cấp 496 kcal trên 100g, với 26.3 g protein, 26.7 g chất béo và 38.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (3.3 mcg, 135% RDA), Phốt pho (776 mg, 111% RDA), Riboflavin (B2) (1.2 mg, 93% RDA), Canxi (912 mg, 91% RDA), Vitamin D (D2+D3) (11 mcg, 70% RDA), Axit Pantothenic (B5) (2.3 mg, 45% RDA) và Kali (1330 mg, 39% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
496kcal
Calo
26.3g
Protein
26.7g
Tổng chất béo
38.4g
Carbs
Protein 21.1%
Fat 48.1%
Carbs 30.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 496.0 | kcal | — |
| Protein | 26.3 | g | 47% |
| Tổng Chất béo | 26.7 | g | — |
| Carbohydrate | 38.4 | g | 30% |
| Nước | 2.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 8.6 | mg | 10% |
| Thiamin (B1) | 0.283 | mg | 24% |
| Riboflavin (B2) | 1.2 | mg | 93% |
| Niacin (B3) | 0.646 | mg | 4% |
| Axit Pantothenic (B5) | 2.3 | mg | 45% |
| Vitamin B6 | 0.302 | mg | 23% |
| Folate (DFE) | 37.0 | mcg | 9% |
| Vitamin B12 | 3.3 | mcg | 135% |
| Choline | 119.3 | mg | 22% |
| Vitamin A (RAE) | 258.0 | mcg | 29% |
| Vitamin E | 0.580 | mg | 4% |
| Vitamin D (D2+D3) | 10.5 | mcg | 70% |
| Vitamin K | 2.2 | mcg | 2% |