Light Vanilla Ice Cream (No Sugar Added)
sweets SR Legacy · trên 100g
Light Vanilla Ice Cream (No Sugar Added) cung cấp 169 kcal trên 100g, với 4.0 g protein, 7.5 g chất béo và 21.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.520 mcg, 22% RDA), Canxi (136 mg, 14% RDA), Phốt pho (75 mg, 11% RDA), Vitamin A (RAE) (86 mcg, 10% RDA), Riboflavin (B2) (0.122 mg, 9% RDA), Kali (196 mg, 6% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.256 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
169kcal
Calo
4.0g
Protein
7.5g
Tổng chất béo
21.4g
Carbs
Protein 9.5%
Fat 39.9%
Carbs 50.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 169.0 | kcal | — |
| Protein | 4.0 | g | 7% |
| Tổng Chất béo | 7.5 | g | — |
| Carbohydrate | 21.4 | g | 16% |
| Nước | 65.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.900 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.029 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.122 | mg | 9% |
| Niacin (B3) | 0.074 | mg | 0% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.256 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.029 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.520 | mcg | 22% |
| Choline | 23.0 | mg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 86.0 | mcg | 10% |
| Vitamin E | 0.290 | mg | 2% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.100 | mcg | 1% |
| Vitamin K | 2.8 | mcg | 2% |