Kem sô cô la
sweets SR Legacy · trên 100g
Kem sô cô la cung cấp 216 kcal trên 100g, với 3.8 g protein, 11.0 g chất béo và 28.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (107 mg, 15% RDA), Đồng (0.135 mg, 15% RDA), Riboflavin (B2) (0.194 mg, 15% RDA), Vitamin A (RAE) (118 mcg, 13% RDA), Vitamin B12 (0.290 mcg, 12% RDA), Sắt (0.930 mg, 12% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.554 mg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
216kcal
Calo
3.8g
Protein
11.0g
Tổng chất béo
28.2g
Carbs
Protein 6.7%
Fat 43.6%
Carbs 49.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 216.0 | kcal | — |
| Protein | 3.8 | g | 7% |
| Tổng Chất béo | 11.0 | g | — |
| Carbohydrate | 28.2 | g | 22% |
| Nước | 55.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.700 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.042 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.194 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 0.226 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.554 | mg | 11% |
| Vitamin B6 | 0.055 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 16.0 | mcg | 4% |
| Vitamin B12 | 0.290 | mcg | 12% |
| Choline | 22.5 | mg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 118.0 | mcg | 13% |
| Vitamin E | 0.300 | mg | 2% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.200 | mcg | 1% |
| Vitamin K | 0.300 | mcg | 0% |