Xúc xích thịt và gia cầm nướng vỉ
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Xúc xích thịt và gia cầm nướng vỉ cung cấp 302 kcal trên 100g, với 10.7 g protein, 26.4 g chất béo và 5.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.670 mcg, 28% RDA), Phốt pho (192 mg, 27% RDA), Selen (13 mcg, 24% RDA), Vitamin C (19 mg, 21% RDA), Niacin (B3) (3.1 mg, 19% RDA), Sắt (1.1 mg, 14% RDA) và Riboflavin (B2) (0.154 mg, 12% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
302kcal
Calo
10.7g
Protein
26.4g
Tổng chất béo
5.2g
Carbs
Protein 14.2%
Fat 78.9%
Carbs 6.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 302.0 | kcal | — |
| Protein | 10.7 | g | 19% |
| Tổng Chất béo | 26.4 | g | — |
| Carbohydrate | 5.2 | g | 4% |
| Nước | 53.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 19.2 | mg | 21% |
| Thiamin (B1) | 0.049 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.154 | mg | 12% |
| Niacin (B3) | 3.1 | mg | 19% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.581 | mg | 12% |
| Vitamin B6 | 0.057 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 9.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.670 | mcg | 28% |
| Choline | 56.2 | mg | 10% |
| Vitamin A (RAE) | 32.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 0.450 | mg | 3% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.700 | mcg | 5% |
| Vitamin K | 0.200 | mcg | 0% |