Bánh Hamburger Hai Miếng Thịt với Gia Vị, Rau Củ và Mayonnaise
fast-food SR Legacy · trên 100g
Bánh Hamburger Hai Miếng Thịt với Gia Vị, Rau Củ và Mayonnaise cung cấp 252 kcal trên 100g, với 13.9 g protein, 15.7 g chất béo và 13.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.4 mcg, 57% RDA), Selen (20 mcg, 37% RDA), Sắt (2.8 mg, 35% RDA), Kẽm (3.0 mg, 27% RDA), Niacin (B3) (3.2 mg, 20% RDA), Thiamin (B1) (0.193 mg, 16% RDA) và Phốt pho (111 mg, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
252kcal
Calo
13.9g
Protein
15.7g
Tổng chất béo
13.7g
Carbs
Protein 22.1%
Fat 56.1%
Carbs 21.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 252.0 | kcal | — |
| Protein | 13.9 | g | 25% |
| Tổng Chất béo | 15.7 | g | — |
| Carbohydrate | 13.7 | g | 11% |
| Nước | 55.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.200 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.193 | mg | 16% |
| Riboflavin (B2) | 0.190 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 3.2 | mg | 20% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.190 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.114 | mg | 9% |
| Folate (DFE) | 60.0 | mcg | 15% |
| Vitamin B12 | 1.4 | mcg | 57% |
| Choline | 42.3 | mg | 8% |
| Vitamin A (RAE) | 6.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.670 | mg | 4% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.100 | mcg | 1% |
| Vitamin K | 14.1 | mcg | 12% |