Bánh mì kẹp cá với nước sốt tartar
fast-food SR Legacy · trên 100g
Bánh mì kẹp cá với nước sốt tartar cung cấp 257 kcal trên 100g, với 10.3 g protein, 12.4 g chất béo và 26.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (18 mcg, 33% RDA), Vitamin B12 (0.680 mcg, 28% RDA), Sắt (1.5 mg, 19% RDA), Thiamin (B1) (0.210 mg, 18% RDA), Phốt pho (116 mg, 17% RDA), Folate (DFE) (66 mcg, 17% RDA) và Niacin (B3) (2.1 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
257kcal
Calo
10.3g
Protein
12.4g
Tổng chất béo
26.7g
Carbs
Protein 15.9%
Fat 43.0%
Carbs 41.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 257.0 | kcal | — |
| Protein | 10.3 | g | 18% |
| Tổng Chất béo | 12.4 | g | — |
| Carbohydrate | 26.7 | g | 21% |
| Nước | 48.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.8 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.210 | mg | 18% |
| Riboflavin (B2) | 0.140 | mg | 11% |
| Niacin (B3) | 2.1 | mg | 13% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.370 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.070 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 66.0 | mcg | 17% |
| Vitamin B12 | 0.680 | mcg | 28% |
| Choline | 28.9 | mg | 5% |
| Vitamin A (RAE) | 6.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.550 | mg | 4% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.200 | mcg | 1% |
| Vitamin K | 13.6 | mcg | 11% |