Bánh biscuit với trứng và thịt lợn hun khói
fast-food SR Legacy · trên 100g
Bánh biscuit với trứng và thịt lợn hun khói cung cấp 305 kcal trên 100g, với 11.3 g protein, 20.7 g chất béo và 19.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (21 mcg, 37% RDA), Sắt (2.5 mg, 31% RDA), Vitamin B12 (0.690 mcg, 29% RDA), Phốt pho (159 mg, 23% RDA), Choline (99 mg, 18% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.810 mg, 16% RDA) và Folate (DFE) (54 mcg, 14% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
305kcal
Calo
11.3g
Protein
20.7g
Tổng chất béo
19.1g
Carbs
Protein 14.7%
Fat 60.5%
Carbs 24.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 305.0 | kcal | — |
| Protein | 11.3 | g | 20% |
| Tổng Chất béo | 20.7 | g | — |
| Carbohydrate | 19.1 | g | 15% |
| Nước | 46.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.8 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.090 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.150 | mg | 12% |
| Niacin (B3) | 1.6 | mg | 10% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.810 | mg | 16% |
| Vitamin B6 | 0.090 | mg | 7% |
| Folate (DFE) | 54.0 | mcg | 14% |
| Vitamin B12 | 0.690 | mcg | 29% |
| Choline | 98.5 | mg | 18% |
| Vitamin A (RAE) | 63.0 | mcg | 7% |
| Vitamin E | 1.3 | mg | 9% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.600 | mcg | 4% |
| Vitamin K | 4.3 | mcg | 4% |