Bánh strudel táo
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh strudel táo cung cấp 274 kcal trên 100g, với 3.3 g protein, 11.2 g chất béo và 41.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (6.1 mcg, 11% RDA), Folate (DFE) (44 mcg, 11% RDA), Vitamin E (1.4 mg, 9% RDA), Vitamin B12 (0.220 mcg, 9% RDA), Mangan (0.190 mg, 8% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.2 g, 6% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.270 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
274kcal
Calo
3.3g
Protein
11.2g
Tổng chất béo
41.1g
Carbs
Protein 4.7%
Fat 36.2%
Carbs 59.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 274.0 | kcal | — |
| Protein | 3.3 | g | 6% |
| Tổng Chất béo | 11.2 | g | — |
| Carbohydrate | 41.1 | g | 32% |
| Nước | 43.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.7 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.040 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.025 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.330 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.270 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.046 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 44.0 | mcg | 11% |
| Vitamin B12 | 0.220 | mcg | 9% |
| Choline | 17.4 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 6.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 1.4 | mg | 9% |
| Vitamin K | 2.9 | mcg | 2% |