Sữa đậu nành với Canxi, Vitamin A và D
legumes SR Legacy · trên 100g
Sữa đậu nành với Canxi, Vitamin A và D cung cấp 43 kcal trên 100g, với 2.6 g protein, 1.5 g chất béo và 4.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.850 mcg, 35% RDA), Đồng (0.165 mg, 18% RDA), Riboflavin (B2) (0.184 mg, 14% RDA), Canxi (123 mg, 12% RDA), Vitamin D (D2+D3) (1.1 mcg, 7% RDA), Phốt pho (43 mg, 6% RDA) và Vitamin A (RAE) (55 mcg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
43kcal
Calo
2.6g
Protein
1.5g
Tổng chất béo
4.9g
Carbs
Protein 23.9%
Fat 31.0%
Carbs 45.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 43.0 | kcal | — |
| Protein | 2.6 | g | 5% |
| Tổng Chất béo | 1.5 | g | — |
| Carbohydrate | 4.9 | g | 4% |
| Nước | 90.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.029 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.184 | mg | 14% |
| Niacin (B3) | 0.425 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.104 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.031 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 9.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.850 | mcg | 35% |
| Choline | 23.6 | mg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 55.0 | mcg | 6% |
| Vitamin E | 0.110 | mg | 1% |
| Vitamin D (D2+D3) | 1.1 | mcg | 7% |
| Vitamin K | 3.0 | mcg | 3% |