Súp rau củ thịt bò đặc
soups-sauces SR Legacy · trên 100g
Súp rau củ thịt bò đặc cung cấp 63 kcal trên 100g, với 4.5 g protein, 1.5 g chất béo và 8.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin A (RAE) (155 mcg, 17% RDA), Đồng (0.145 mg, 16% RDA), Kẽm (1.2 mg, 11% RDA), Sắt (0.890 mg, 11% RDA), Mangan (0.250 mg, 11% RDA), Vitamin B12 (0.250 mcg, 10% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.280 mg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
63kcal
Calo
4.5g
Protein
1.5g
Tổng chất béo
8.1g
Carbs
Protein 28.2%
Fat 21.1%
Carbs 50.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 63.0 | kcal | — |
| Protein | 4.5 | g | 8% |
| Tổng Chất béo | 1.5 | g | — |
| Carbohydrate | 8.1 | g | 6% |
| Nước | 83.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.9 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.029 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.039 | mg | 3% |
| Niacin (B3) | 0.823 | mg | 5% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.280 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.060 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 8.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.250 | mcg | 10% |
| Choline | 10.0 | mg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 155.0 | mcg | 17% |
| Vitamin E | 0.480 | mg | 3% |
| Vitamin K | 5.6 | mcg | 5% |