Súp Mì Ramen Khô
soups-sauces SR Legacy · trên 100g
Súp Mì Ramen Khô cung cấp 440 kcal trên 100g, với 10.2 g protein, 17.6 g chất béo và 60.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (4.1 mg, 51% RDA), Selen (23 mcg, 42% RDA), Folate (DFE) (165 mcg, 41% RDA), Thiamin (B1) (0.448 mg, 37% RDA), Niacin (B3) (5.4 mg, 34% RDA), Mangan (0.630 mg, 27% RDA) và Riboflavin (B2) (0.255 mg, 20% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
440kcal
Calo
10.2g
Protein
17.6g
Tổng chất béo
60.3g
Carbs
Protein 9.3%
Fat 36.0%
Carbs 54.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 440.0 | kcal | — |
| Protein | 10.2 | g | 18% |
| Tổng Chất béo | 17.6 | g | — |
| Carbohydrate | 60.3 | g | 46% |
| Nước | 6.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.300 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.448 | mg | 37% |
| Riboflavin (B2) | 0.255 | mg | 20% |
| Niacin (B3) | 5.4 | mg | 34% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.438 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.038 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 165.0 | mcg | 41% |
| Vitamin B12 | 0.250 | mcg | 10% |
| Choline | 5.5 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 2.4 | mg | 16% |
| Vitamin K | 8.9 | mcg | 7% |