Súp Hàu New England (Đặc Đôi)
soups-sauces SR Legacy · trên 100g
Súp Hàu New England (Đặc Đôi) cung cấp 72 kcal trên 100g, với 3.2 g protein, 2.1 g chất béo và 10.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (9.5 mcg, 395% RDA), Phốt pho (260 mg, 37% RDA), Sắt (2.5 mg, 31% RDA), Đồng (0.239 mg, 27% RDA), Riboflavin (B2) (0.165 mg, 13% RDA), Selen (6.3 mcg, 11% RDA) và Thiamin (B1) (0.125 mg, 10% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
72kcal
Calo
3.2g
Protein
2.1g
Tổng chất béo
10.3g
Carbs
Protein 17.6%
Fat 25.9%
Carbs 56.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 72.0 | kcal | — |
| Protein | 3.2 | g | 6% |
| Tổng Chất béo | 2.1 | g | — |
| Carbohydrate | 10.3 | g | 8% |
| Nước | 81.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 4.1 | mg | 5% |
| Thiamin (B1) | 0.125 | mg | 10% |
| Riboflavin (B2) | 0.165 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 1.6 | mg | 10% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.231 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.104 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 14.0 | mcg | 4% |
| Vitamin B12 | 9.5 | mcg | 395% |
| Choline | 6.9 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 17.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.420 | mg | 3% |
| Vitamin K | 0.800 | mcg | 1% |