M&M Mars Combos Bánh mặn phô mai cheddar
snacks SR Legacy · trên 100g
M&M Mars Combos Bánh mặn phô mai cheddar cung cấp 463 kcal trên 100g, với 9.8 g protein, 16.9 g chất béo và 66.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Riboflavin (B2) (0.557 mg, 43% RDA), Thiamin (B1) (0.300 mg, 25% RDA), Phốt pho (143 mg, 20% RDA), Niacin (B3) (3.2 mg, 20% RDA), Canxi (197 mg, 20% RDA), Mangan (0.448 mg, 19% RDA) và Đồng (0.119 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
463kcal
Calo
9.8g
Protein
16.9g
Tổng chất béo
66.5g
Carbs
Protein 8.6%
Fat 33.3%
Carbs 58.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 463.0 | kcal | — |
| Protein | 9.8 | g | 18% |
| Tổng Chất béo | 16.9 | g | — |
| Carbohydrate | 66.5 | g | 51% |
| Nước | 1.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.300 | mg | 25% |
| Riboflavin (B2) | 0.557 | mg | 43% |
| Niacin (B3) | 3.2 | mg | 20% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.481 | mg | 10% |
| Vitamin B6 | 0.046 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 8.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.120 | mcg | 5% |
| Choline | 21.0 | mg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 56.0 | mcg | 6% |
| Vitamin E | 0.670 | mg | 4% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.100 | mcg | 1% |
| Vitamin K | 3.3 | mcg | 3% |