Chế phẩm bánh mì kẹp (thịt lợn và thịt bò)
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Chế phẩm bánh mì kẹp (thịt lợn và thịt bò) cung cấp 235 kcal trên 100g, với 7.7 g protein, 17.3 g chất béo và 11.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.1 mcg, 47% RDA), Selen (9.7 mcg, 18% RDA), Đồng (0.130 mg, 14% RDA), Thiamin (B1) (0.172 mg, 14% RDA), Vitamin E (1.7 mg, 12% RDA), Choline (62 mg, 11% RDA) và Niacin (B3) (1.7 mg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
235kcal
Calo
7.7g
Protein
17.3g
Tổng chất béo
11.9g
Carbs
Protein 13.2%
Fat 66.5%
Carbs 20.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 235.0 | kcal | — |
| Protein | 7.7 | g | 14% |
| Tổng Chất béo | 17.3 | g | — |
| Carbohydrate | 11.9 | g | 9% |
| Nước | 60.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.172 | mg | 14% |
| Riboflavin (B2) | 0.134 | mg | 10% |
| Niacin (B3) | 1.7 | mg | 11% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.430 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.120 | mg | 9% |
| Folate (DFE) | 2.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 1.1 | mcg | 47% |
| Choline | 62.3 | mg | 11% |
| Vitamin A (RAE) | 26.0 | mcg | 3% |
| Vitamin E | 1.7 | mg | 12% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.600 | mcg | 4% |
| Vitamin K | 1.6 | mcg | 1% |