Ravioli Phô Mai với Nước Sốt Cà Chua (Đông Lạnh)
meals SR Legacy · trên 100g
Ravioli Phô Mai với Nước Sốt Cà Chua (Đông Lạnh) cung cấp 111 kcal trên 100g, với 4.5 g protein, 2.6 g chất béo và 17.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (12 mcg, 22% RDA), Folate (DFE) (70 mcg, 18% RDA), Vitamin K (16 mcg, 13% RDA), Sắt (0.930 mg, 12% RDA), Phốt pho (78 mg, 11% RDA), Thiamin (B1) (0.118 mg, 10% RDA) và Riboflavin (B2) (0.116 mg, 9% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
111kcal
Calo
4.5g
Protein
2.6g
Tổng chất béo
17.3g
Carbs
Protein 16.3%
Fat 21.2%
Carbs 62.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 111.0 | kcal | — |
| Protein | 4.5 | g | 8% |
| Tổng Chất béo | 2.6 | g | — |
| Carbohydrate | 17.3 | g | 13% |
| Nước | 74.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.8 | mg | 3% |
| Thiamin (B1) | 0.118 | mg | 10% |
| Riboflavin (B2) | 0.116 | mg | 9% |
| Niacin (B3) | 1.3 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.108 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 70.0 | mcg | 18% |
| Vitamin B12 | 0.140 | mcg | 6% |
| Choline | 19.6 | mg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 35.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 0.980 | mg | 7% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.100 | mcg | 1% |
| Vitamin K | 16.1 | mcg | 13% |