Vanilla Pudding (Prepared with Whole Milk)
sweets SR Legacy · trên 100g
Vanilla Pudding (Prepared with Whole Milk) cung cấp 113 kcal trên 100g, với 2.8 g protein, 2.9 g chất béo và 18.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.310 mcg, 13% RDA), Riboflavin (B2) (0.149 mg, 11% RDA), Phốt pho (74 mg, 11% RDA), Canxi (99 mg, 10% RDA), Vitamin D (D2+D3) (1.1 mcg, 7% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.326 mg, 7% RDA) và Selen (3.3 mcg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
113kcal
Calo
2.8g
Protein
2.9g
Tổng chất béo
18.9g
Carbs
Protein 9.9%
Fat 23.1%
Carbs 67.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 113.0 | kcal | — |
| Protein | 2.8 | g | 5% |
| Tổng Chất béo | 2.9 | g | — |
| Carbohydrate | 18.9 | g | 15% |
| Nước | 74.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.036 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.149 | mg | 11% |
| Niacin (B3) | 0.078 | mg | 0% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.326 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.028 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.310 | mcg | 13% |
| Choline | 11.2 | mg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 40.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 0.060 | mg | 0% |
| Vitamin D (D2+D3) | 1.1 | mcg | 7% |
| Vitamin K | 0.200 | mcg | 0% |