Xúc xích thịt lợn nấu chín hoàn toàn
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Xúc xích thịt lợn nấu chín hoàn toàn cung cấp 438 kcal trên 100g, với 15.1 g protein, 41.7 g chất béo và 0.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (23 mcg, 41% RDA), Vitamin B12 (0.760 mcg, 32% RDA), Phốt pho (193 mg, 28% RDA), Niacin (B3) (4.3 mg, 27% RDA), Thiamin (B1) (0.243 mg, 20% RDA), Kẽm (1.6 mg, 14% RDA) và Riboflavin (B2) (0.180 mg, 14% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
438kcal
Calo
15.1g
Protein
41.7g
Tổng chất béo
0.6g
Carbs
Protein 13.8%
Fat 85.7%
Carbs 0.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 438.0 | kcal | — |
| Protein | 15.1 | g | 27% |
| Tổng Chất béo | 41.7 | g | — |
| Carbohydrate | 0.620 | g | 0% |
| Nước | 39.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.243 | mg | 20% |
| Riboflavin (B2) | 0.180 | mg | 14% |
| Niacin (B3) | 4.3 | mg | 27% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.644 | mg | 13% |
| Vitamin B6 | 0.137 | mg | 11% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.760 | mcg | 32% |
| Choline | 52.0 | mg | 9% |
| Vitamin A (RAE) | 22.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.880 | mg | 6% |
| Vitamin D (D2+D3) | 1.0 | mcg | 7% |
| Vitamin K | 2.9 | mcg | 2% |