Thịt xông khói Đã nấu chín Giảm Natri
pork SR Legacy · trên 100g
Thịt xông khói Đã nấu chín Giảm Natri cung cấp 541 kcal trên 100g, với 37.0 g protein, 41.8 g chất béo và 1.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (62 mcg, 113% RDA), Phốt pho (533 mg, 76% RDA), Niacin (B3) (11 mg, 69% RDA), Vitamin B12 (1.2 mcg, 51% RDA), Thiamin (B1) (0.404 mg, 34% RDA), Kẽm (3.5 mg, 32% RDA) và Vitamin B6 (0.349 mg, 27% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
541kcal
Calo
37.0g
Protein
41.8g
Tổng chất béo
1.4g
Carbs
Protein 27.9%
Fat 71.0%
Carbs 1.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 541.0 | kcal | — |
| Protein | 37.0 | g | 66% |
| Tổng Chất béo | 41.8 | g | — |
| Carbohydrate | 1.4 | g | 1% |
| Nước | 12.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.404 | mg | 34% |
| Riboflavin (B2) | 0.264 | mg | 20% |
| Niacin (B3) | 11.1 | mg | 69% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.2 | mg | 23% |
| Vitamin B6 | 0.349 | mg | 27% |
| Folate (DFE) | 2.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 1.2 | mcg | 51% |
| Choline | 123.2 | mg | 22% |
| Vitamin A (RAE) | 11.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.310 | mg | 2% |
| Vitamin D (D2+D3) | 1.0 | mcg | 7% |
| Vitamin K | 0.100 | mcg | 0% |