Pizza Phô mai Đông lạnh với Vỏ bánh Thông thường
fast-food SR Legacy · trên 100g
Pizza Phô mai Đông lạnh với Vỏ bánh Thông thường cung cấp 268 kcal trên 100g, với 10.4 g protein, 12.3 g chất béo và 29.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (22 mcg, 39% RDA), Vitamin B12 (0.780 mcg, 33% RDA), Sắt (2.3 mg, 28% RDA), Phốt pho (179 mg, 26% RDA), Đồng (0.227 mg, 25% RDA), Riboflavin (B2) (0.258 mg, 20% RDA) và Canxi (179 mg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
268kcal
Calo
10.4g
Protein
12.3g
Tổng chất béo
29.0g
Carbs
Protein 15.5%
Fat 41.3%
Carbs 43.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 268.0 | kcal | — |
| Protein | 10.4 | g | 19% |
| Tổng Chất béo | 12.3 | g | — |
| Carbohydrate | 29.0 | g | 22% |
| Nước | 46.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.2 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.211 | mg | 18% |
| Riboflavin (B2) | 0.258 | mg | 20% |
| Niacin (B3) | 2.2 | mg | 14% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.219 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.083 | mg | 6% |
| Folate (DFE) | 65.0 | mcg | 16% |
| Vitamin B12 | 0.780 | mcg | 33% |
| Choline | 14.3 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 66.0 | mcg | 7% |
| Vitamin E | 1.0 | mg | 7% |
| Vitamin K | 6.6 | mcg | 6% |