Bánh kem dừa (Thương mại)
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh kem dừa (Thương mại) cung cấp 298 kcal trên 100g, với 2.1 g protein, 16.6 g chất béo và 37.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (0.438 mg, 19% RDA), Phốt pho (85 mg, 12% RDA), Sắt (0.800 mg, 10% RDA), Selen (5.3 mcg, 10% RDA), Đồng (0.068 mg, 8% RDA), Riboflavin (B2) (0.080 mg, 6% RDA) và Vitamin B6 (0.068 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
298kcal
Calo
2.1g
Protein
16.6g
Tổng chất béo
37.3g
Carbs
Protein 2.7%
Fat 48.7%
Carbs 48.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 298.0 | kcal | — |
| Protein | 2.1 | g | 4% |
| Tổng Chất béo | 16.6 | g | — |
| Carbohydrate | 37.3 | g | 29% |
| Nước | 43.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.050 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.080 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 0.200 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.240 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.068 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 8.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.120 | mcg | 5% |
| Choline | 22.1 | mg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 27.0 | mcg | 3% |
| Vitamin E | 0.150 | mg | 1% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.200 | mcg | 1% |
| Vitamin K | 5.3 | mcg | 4% |