Hỗn hợp mì ống phô mai burger cổ điển
meals SR Legacy · trên 100g
Hỗn hợp mì ống phô mai burger cổ điển cung cấp 349 kcal trên 100g, với 11.6 g protein, 1.9 g chất béo và 71.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Thiamin (B1) (0.860 mg, 72% RDA), Selen (38 mcg, 69% RDA), Folate (DFE) (198 mcg, 50% RDA), Niacin (B3) (5.7 mg, 36% RDA), Sắt (2.8 mg, 34% RDA), Riboflavin (B2) (0.433 mg, 33% RDA) và Mangan (0.655 mg, 28% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
349kcal
Calo
11.6g
Protein
1.9g
Tổng chất béo
71.5g
Carbs
Protein 13.3%
Fat 4.9%
Carbs 81.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 349.0 | kcal | — |
| Protein | 11.6 | g | 21% |
| Tổng Chất béo | 1.9 | g | — |
| Carbohydrate | 71.5 | g | 55% |
| Nước | 9.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.3 | mg | 3% |
| Thiamin (B1) | 0.860 | mg | 72% |
| Riboflavin (B2) | 0.433 | mg | 33% |
| Niacin (B3) | 5.7 | mg | 36% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.595 | mg | 12% |
| Vitamin B6 | 0.127 | mg | 10% |
| Folate (DFE) | 198.0 | mcg | 50% |
| Vitamin B12 | 0.300 | mcg | 13% |
| Choline | 8.8 | mg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 25.0 | mcg | 3% |
| Vitamin E | 0.430 | mg | 3% |
| Vitamin K | 1.1 | mcg | 1% |