Lasagna với Nước Sốt Thịt (Đông Lạnh, Đã Chế Biến)
meals SR Legacy · trên 100g
Lasagna với Nước Sốt Thịt (Đông Lạnh, Đã Chế Biến) cung cấp 135 kcal trên 100g, với 7.3 g protein, 4.9 g chất béo và 15.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (16 mcg, 29% RDA), Phốt pho (115 mg, 16% RDA), Vitamin B12 (0.330 mcg, 14% RDA), Đồng (0.090 mg, 10% RDA), Niacin (B3) (1.5 mg, 10% RDA), Vitamin B6 (0.122 mg, 9% RDA) và Folate (DFE) (36 mcg, 9% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
135kcal
Calo
7.3g
Protein
4.9g
Tổng chất béo
15.4g
Carbs
Protein 21.6%
Fat 32.7%
Carbs 45.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 135.0 | kcal | — |
| Protein | 7.3 | g | 13% |
| Tổng Chất béo | 4.9 | g | — |
| Carbohydrate | 15.4 | g | 12% |
| Nước | 70.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.5 | mg | 3% |
| Thiamin (B1) | 0.070 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.074 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 1.5 | mg | 10% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.323 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.122 | mg | 9% |
| Folate (DFE) | 36.0 | mcg | 9% |
| Vitamin B12 | 0.330 | mcg | 14% |
| Choline | 23.2 | mg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 41.0 | mcg | 5% |
| Vitamin E | 0.850 | mg | 6% |
| Vitamin K | 7.0 | mcg | 6% |