Lasagna Thịt & Nước sốt đông lạnh
meals SR Legacy · trên 100g
Lasagna Thịt & Nước sốt đông lạnh cung cấp 124 kcal trên 100g, với 6.6 g protein, 4.4 g chất béo và 14.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.740 mcg, 31% RDA), Selen (15 mcg, 27% RDA), Phốt pho (102 mg, 15% RDA), Đồng (0.086 mg, 10% RDA), Vitamin B6 (0.124 mg, 10% RDA), Niacin (B3) (1.4 mg, 9% RDA) và Sắt (0.650 mg, 8% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
124kcal
Calo
6.6g
Protein
4.4g
Tổng chất béo
14.4g
Carbs
Protein 21.4%
Fat 32.0%
Carbs 46.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 124.0 | kcal | — |
| Protein | 6.6 | g | 12% |
| Tổng Chất béo | 4.4 | g | — |
| Carbohydrate | 14.4 | g | 11% |
| Nước | 73.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 4.1 | mg | 5% |
| Thiamin (B1) | 0.052 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.050 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 1.4 | mg | 9% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.298 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.124 | mg | 10% |
| Folate (DFE) | 22.0 | mcg | 6% |
| Vitamin B12 | 0.740 | mcg | 31% |
| Choline | 15.3 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 37.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 0.870 | mg | 6% |
| Vitamin K | 5.9 | mcg | 5% |