Kem béo trong lõi với đậu phộng và sô cô la
dairy-eggs SR Legacy · trên 100g
Kem béo trong lõi với đậu phộng và sô cô la cung cấp 265 kcal trên 100g, với 5.3 g protein, 9.3 g chất béo và 40.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.360 mg, 40% RDA), Mangan (0.677 mg, 29% RDA), Chất xơ thực phẩm (9.3 g, 24% RDA), Niacin (B3) (3.5 mg, 22% RDA), Phốt pho (143 mg, 20% RDA), Magie (65 mg, 16% RDA) và Riboflavin (B2) (0.200 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
265kcal
Calo
5.3g
Protein
9.3g
Tổng chất béo
40.0g
Carbs
Protein 8.0%
Fat 31.6%
Carbs 60.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 265.0 | kcal | — |
| Protein | 5.3 | g | 10% |
| Tổng Chất béo | 9.3 | g | — |
| Carbohydrate | 40.0 | g | 31% |
| Nước | 43.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.182 | mg | 15% |
| Riboflavin (B2) | 0.200 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 3.5 | mg | 22% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.297 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.093 | mg | 7% |
| Folate (DFE) | 17.0 | mcg | 4% |
| Vitamin B12 | 0.070 | mcg | 3% |
| Choline | 14.5 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 26.0 | mcg | 3% |
| Vitamin E | 0.700 | mg | 5% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.200 | mcg | 1% |
| Vitamin K | 0.700 | mcg | 1% |