Bánh hush puppy tự làm
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh hush puppy tự làm cung cấp 337 kcal trên 100g, với 7.7 g protein, 13.5 g chất béo và 46.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (3.0 mg, 38% RDA), Folate (DFE) (137 mcg, 34% RDA), Thiamin (B1) (0.352 mg, 29% RDA), Selen (16 mcg, 29% RDA), Canxi (278 mg, 28% RDA), Phốt pho (189 mg, 27% RDA) và Riboflavin (B2) (0.332 mg, 26% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
337kcal
Calo
7.7g
Protein
13.5g
Tổng chất béo
46.0g
Carbs
Protein 9.2%
Fat 36.1%
Carbs 54.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 337.0 | kcal | — |
| Protein | 7.7 | g | 14% |
| Tổng Chất béo | 13.5 | g | — |
| Carbohydrate | 46.0 | g | 35% |
| Nước | 29.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.200 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.352 | mg | 29% |
| Riboflavin (B2) | 0.332 | mg | 26% |
| Niacin (B3) | 2.8 | mg | 17% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.357 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.102 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 137.0 | mcg | 34% |
| Vitamin B12 | 0.190 | mcg | 8% |
| Choline | 32.7 | mg | 6% |
| Vitamin A (RAE) | 41.0 | mcg | 5% |
| Vitamin E | 1.3 | mg | 8% |
| Vitamin K | 23.6 | mcg | 20% |