Bánh mì kẹp xúc xích và sốt cà chua trên bánh mì trắng
fast-food SR Legacy · trên 100g
Bánh mì kẹp xúc xích và sốt cà chua trên bánh mì trắng cung cấp 219 kcal trên 100g, với 9.8 g protein, 8.4 g chất béo và 26.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.3 mg, 29% RDA), Folate (DFE) (113 mcg, 28% RDA), Selen (14 mcg, 25% RDA), Vitamin B12 (0.550 mcg, 23% RDA), Niacin (B3) (3.5 mg, 22% RDA), Thiamin (B1) (0.250 mg, 21% RDA) và Riboflavin (B2) (0.253 mg, 19% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
219kcal
Calo
9.8g
Protein
8.4g
Tổng chất béo
26.0g
Carbs
Protein 17.9%
Fat 34.6%
Carbs 47.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 219.0 | kcal | — |
| Protein | 9.8 | g | 17% |
| Tổng Chất béo | 8.4 | g | — |
| Carbohydrate | 26.0 | g | 20% |
| Nước | 53.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.400 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.250 | mg | 21% |
| Riboflavin (B2) | 0.253 | mg | 19% |
| Niacin (B3) | 3.5 | mg | 22% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.425 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.132 | mg | 10% |
| Folate (DFE) | 113.0 | mcg | 28% |
| Vitamin B12 | 0.550 | mcg | 23% |
| Choline | 32.9 | mg | 6% |
| Vitamin A (RAE) | 15.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.790 | mg | 5% |
| Vitamin K | 6.6 | mcg | 6% |