Bánh mì kẹp cheeseburger miếng lớn (nguyên vị)
fast-food SR Legacy · trên 100g
Bánh mì kẹp cheeseburger miếng lớn (nguyên vị) cung cấp 310 kcal trên 100g, với 17.3 g protein, 16.0 g chất béo và 24.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.0 mcg, 42% RDA), Selen (20 mcg, 36% RDA), Sắt (2.6 mg, 32% RDA), Niacin (B3) (4.6 mg, 29% RDA), Riboflavin (B2) (0.353 mg, 27% RDA), Kẽm (2.8 mg, 25% RDA) và Phốt pho (163 mg, 23% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
310kcal
Calo
17.3g
Protein
16.0g
Tổng chất béo
24.1g
Carbs
Protein 22.4%
Fat 46.5%
Carbs 31.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 310.0 | kcal | — |
| Protein | 17.3 | g | 31% |
| Tổng Chất béo | 16.0 | g | — |
| Carbohydrate | 24.1 | g | 19% |
| Nước | 40.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.260 | mg | 22% |
| Riboflavin (B2) | 0.353 | mg | 27% |
| Niacin (B3) | 4.6 | mg | 29% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.575 | mg | 12% |
| Vitamin B6 | 0.224 | mg | 17% |
| Folate (DFE) | 83.0 | mcg | 21% |
| Vitamin B12 | 1.0 | mcg | 42% |
| Choline | 31.3 | mg | 6% |
| Vitamin A (RAE) | 58.0 | mcg | 6% |
| Vitamin E | 0.520 | mg | 3% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.100 | mcg | 1% |
| Vitamin K | 4.6 | mcg | 4% |