Bánh donut nướng lò phủ sô cô la
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh donut nướng lò phủ sô cô la cung cấp 452 kcal trên 100g, với 4.9 g protein, 25.3 g chất béo và 51.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (4.0 mg, 50% RDA), Phốt pho (210 mg, 30% RDA), Đồng (0.260 mg, 29% RDA), Mangan (0.640 mg, 28% RDA), Folate (DFE) (90 mcg, 23% RDA), Thiamin (B1) (0.163 mg, 14% RDA) và Vitamin E (2.0 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
452kcal
Calo
4.9g
Protein
25.3g
Tổng chất béo
51.3g
Carbs
Protein 4.3%
Fat 50.3%
Carbs 45.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 452.0 | kcal | — |
| Protein | 4.9 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 25.3 | g | — |
| Carbohydrate | 51.3 | g | 39% |
| Nước | 16.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.3 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.163 | mg | 14% |
| Riboflavin (B2) | 0.125 | mg | 10% |
| Niacin (B3) | 1.6 | mg | 10% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.126 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.024 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 90.0 | mcg | 23% |
| Vitamin B12 | 0.100 | mcg | 4% |
| Choline | 29.1 | mg | 5% |
| Vitamin A (RAE) | 4.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 2.0 | mg | 13% |
| Vitamin K | 7.9 | mcg | 7% |