Bánh donut nướng lò phủ sô cô la đường
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh donut nướng lò phủ sô cô la đường cung cấp 417 kcal trên 100g, với 4.5 g protein, 19.9 g chất béo và 57.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.3 mg, 28% RDA), Phốt pho (162 mg, 23% RDA), Canxi (213 mg, 21% RDA), Đồng (0.191 mg, 21% RDA), Mangan (0.370 mg, 16% RDA), Folate (DFE) (64 mcg, 16% RDA) và Magie (34 mg, 9% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
417kcal
Calo
4.5g
Protein
19.9g
Tổng chất béo
57.4g
Carbs
Protein 4.2%
Fat 42.0%
Carbs 53.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 417.0 | kcal | — |
| Protein | 4.5 | g | 8% |
| Tổng Chất béo | 19.9 | g | — |
| Carbohydrate | 57.4 | g | 44% |
| Nước | 16.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.100 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.045 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.070 | mg | 5% |
| Niacin (B3) | 0.470 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.342 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.027 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 64.0 | mcg | 16% |
| Vitamin B12 | 0.100 | mcg | 4% |
| Choline | 29.1 | mg | 5% |
| Vitamin A (RAE) | 12.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.210 | mg | 1% |
| Vitamin K | 9.8 | mcg | 8% |