Bánh quy nho mềm
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy nho mềm cung cấp 401 kcal trên 100g, với 4.1 g protein, 13.6 g chất béo và 68.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.413 mg, 46% RDA), Sắt (2.3 mg, 29% RDA), Thiamin (B1) (0.216 mg, 18% RDA), Riboflavin (B2) (0.206 mg, 16% RDA), Vitamin E (2.2 mg, 15% RDA), Mangan (0.305 mg, 13% RDA) và Niacin (B3) (2.0 mg, 12% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
401kcal
Calo
4.1g
Protein
13.6g
Tổng chất béo
68.0g
Carbs
Protein 4.0%
Fat 29.8%
Carbs 66.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 401.0 | kcal | — |
| Protein | 4.1 | g | 7% |
| Tổng Chất béo | 13.6 | g | — |
| Carbohydrate | 68.0 | g | 52% |
| Nước | 13.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.400 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.216 | mg | 18% |
| Riboflavin (B2) | 0.206 | mg | 16% |
| Niacin (B3) | 2.0 | mg | 12% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.244 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.052 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 48.0 | mcg | 12% |
| Vitamin B12 | 0.030 | mcg | 1% |
| Choline | 14.7 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 2.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 2.2 | mg | 15% |
| Vitamin K | 3.9 | mcg | 3% |