Bánh cracker graham phủ sô cô la
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh cracker graham phủ sô cô la cung cấp 500 kcal trên 100g, với 4.0 g protein, 25.8 g chất béo và 66.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.0 mg, 25% RDA), Thiamin (B1) (0.270 mg, 23% RDA), Đồng (0.194 mg, 22% RDA), Selen (11 mcg, 20% RDA), Mangan (0.464 mg, 20% RDA), Folate (DFE) (77 mcg, 19% RDA) và Phốt pho (87 mg, 12% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
500kcal
Calo
4.0g
Protein
25.8g
Tổng chất béo
66.8g
Carbs
Protein 3.1%
Fat 45.1%
Carbs 51.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 500.0 | kcal | — |
| Protein | 4.0 | g | 7% |
| Tổng Chất béo | 25.8 | g | — |
| Carbohydrate | 66.8 | g | 51% |
| Nước | 2.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.100 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.270 | mg | 23% |
| Riboflavin (B2) | 0.150 | mg | 12% |
| Niacin (B3) | 1.7 | mg | 11% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.377 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.064 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 77.0 | mcg | 19% |
| Vitamin B12 | 0.100 | mcg | 4% |
| Choline | 22.3 | mg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 2.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.990 | mg | 7% |
| Vitamin K | 6.4 | mcg | 5% |