Bánh quy bơ (Tăng cường dinh dưỡng)
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy bơ (Tăng cường dinh dưỡng) cung cấp 467 kcal trên 100g, với 6.1 g protein, 18.8 g chất béo và 68.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (125 mcg, 31% RDA), Thiamin (B1) (0.370 mg, 31% RDA), Sắt (2.2 mg, 28% RDA), Riboflavin (B2) (0.335 mg, 26% RDA), Đồng (0.200 mg, 22% RDA), Niacin (B3) (3.2 mg, 20% RDA) và Vitamin A (RAE) (165 mcg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
467kcal
Calo
6.1g
Protein
18.8g
Tổng chất béo
68.9g
Carbs
Protein 5.2%
Fat 36.1%
Carbs 58.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 467.0 | kcal | — |
| Protein | 6.1 | g | 11% |
| Tổng Chất béo | 18.8 | g | — |
| Carbohydrate | 68.9 | g | 53% |
| Nước | 4.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.370 | mg | 31% |
| Riboflavin (B2) | 0.335 | mg | 26% |
| Niacin (B3) | 3.2 | mg | 20% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.488 | mg | 10% |
| Vitamin B6 | 0.036 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 125.0 | mcg | 31% |
| Vitamin B12 | 0.360 | mcg | 15% |
| Choline | 6.5 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 165.0 | mcg | 18% |
| Vitamin E | 0.580 | mg | 4% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.400 | mcg | 3% |
| Vitamin K | 1.7 | mcg | 1% |