Gà đóng hộp thịt có nước dùng
poultry SR Legacy · trên 100g
Gà đóng hộp thịt có nước dùng cung cấp 165 kcal trên 100g, với 21.8 g protein, 8.0 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (6.3 mg, 40% RDA), Selen (16 mcg, 29% RDA), Vitamin B6 (0.350 mg, 27% RDA), Sắt (1.6 mg, 20% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.850 mg, 17% RDA), Phốt pho (111 mg, 16% RDA) và Kẽm (1.4 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
165kcal
Calo
21.8g
Protein
8.0g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 54.8%
Fat 45.2%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 165.0 | kcal | — |
| Protein | 21.8 | g | 39% |
| Tổng Chất béo | 8.0 | g | — |
| Nước | 68.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.0 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.015 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.129 | mg | 10% |
| Niacin (B3) | 6.3 | mg | 40% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.850 | mg | 17% |
| Vitamin B6 | 0.350 | mg | 27% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.290 | mcg | 12% |
| Choline | 64.0 | mg | 12% |
| Vitamin A (RAE) | 34.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 0.260 | mg | 2% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.100 | mcg | 1% |
| Vitamin K | 1.8 | mcg | 2% |