Phô mai American xử lý có bổ sung Vitamin D
dairy-eggs SR Legacy · trên 100g
Phô mai American xử lý có bổ sung Vitamin D cung cấp 307 kcal trên 100g, với 16.1 g protein, 23.1 g chất béo và 8.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Canxi (1375 mg, 138% RDA), Phốt pho (768 mg, 110% RDA), Vitamin B12 (1.5 mcg, 63% RDA), Vitamin D (D2+D3) (6.5 mcg, 43% RDA), Riboflavin (B2) (0.425 mg, 33% RDA), Vitamin A (RAE) (270 mcg, 30% RDA) và Selen (16 mcg, 29% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
307kcal
Calo
16.1g
Protein
23.1g
Tổng chất béo
8.8g
Carbs
Protein 20.9%
Fat 67.6%
Carbs 11.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 307.0 | kcal | — |
| Protein | 16.1 | g | 29% |
| Tổng Chất béo | 23.1 | g | — |
| Carbohydrate | 8.8 | g | 7% |
| Nước | 45.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.040 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.425 | mg | 33% |
| Niacin (B3) | 0.170 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.463 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.124 | mg | 10% |
| Folate (DFE) | 18.0 | mcg | 5% |
| Vitamin B12 | 1.5 | mcg | 63% |
| Choline | 35.8 | mg | 7% |
| Vitamin A (RAE) | 270.0 | mcg | 30% |
| Vitamin E | 0.840 | mg | 6% |
| Vitamin D (D2+D3) | 6.5 | mcg | 43% |
| Vitamin K | 3.1 | mcg | 3% |