Sô cô la sữa với ngũ cốc gạo
sweets SR Legacy · trên 100g
Sô cô la sữa với ngũ cốc gạo cung cấp 511 kcal trên 100g, với 7.6 g protein, 29.4 g chất béo và 59.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.488 mg, 54% RDA), Vitamin B12 (0.800 mcg, 33% RDA), Sắt (2.6 mg, 33% RDA), Phốt pho (207 mg, 30% RDA), Riboflavin (B2) (0.323 mg, 25% RDA), Kẽm (2.3 mg, 21% RDA) và Mangan (0.477 mg, 21% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
511kcal
Calo
7.6g
Protein
29.4g
Tổng chất béo
59.7g
Carbs
Protein 5.7%
Fat 49.6%
Carbs 44.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 511.0 | kcal | — |
| Protein | 7.6 | g | 14% |
| Tổng Chất béo | 29.4 | g | — |
| Carbohydrate | 59.7 | g | 46% |
| Nước | 1.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.600 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.131 | mg | 11% |
| Riboflavin (B2) | 0.323 | mg | 25% |
| Niacin (B3) | 0.672 | mg | 4% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.471 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.055 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 21.0 | mcg | 5% |
| Vitamin B12 | 0.800 | mcg | 33% |
| Choline | 45.8 | mg | 8% |
| Vitamin A (RAE) | 65.0 | mcg | 7% |
| Vitamin E | 0.500 | mg | 3% |
| Vitamin K | 5.7 | mcg | 5% |