Sô cô la Fudge với Hạt
sweets SR Legacy · trên 100g
Sô cô la Fudge với Hạt cung cấp 460 kcal trên 100g, với 4.4 g protein, 18.9 g chất béo và 68.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.526 mg, 58% RDA), Mangan (0.885 mg, 38% RDA), Sắt (2.0 mg, 25% RDA), Phốt pho (114 mg, 16% RDA), Magie (55 mg, 14% RDA), Kẽm (1.4 mg, 13% RDA) và Riboflavin (B2) (0.095 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
460kcal
Calo
4.4g
Protein
18.9g
Tổng chất béo
68.2g
Carbs
Protein 3.8%
Fat 36.9%
Carbs 59.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 460.0 | kcal | — |
| Protein | 4.4 | g | 8% |
| Tổng Chất béo | 18.9 | g | — |
| Carbohydrate | 68.2 | g | 52% |
| Nước | 7.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.200 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.067 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.095 | mg | 7% |
| Niacin (B3) | 0.315 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.208 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.088 | mg | 7% |
| Folate (DFE) | 16.0 | mcg | 4% |
| Vitamin B12 | 0.070 | mcg | 3% |
| Choline | 14.6 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 38.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 0.260 | mg | 2% |
| Vitamin K | 1.6 | mcg | 1% |