Carob Không đường
sweets SR Legacy · trên 100g
Carob Không đường cung cấp 540 kcal trên 100g, với 8.2 g protein, 31.4 g chất béo và 56.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Kẽm (3.5 mg, 32% RDA), Canxi (303 mg, 30% RDA), Đồng (0.183 mg, 20% RDA), Kali (633 mg, 19% RDA), Phốt pho (126 mg, 18% RDA), Sắt (1.3 mg, 16% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.750 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
540kcal
Calo
8.2g
Protein
31.4g
Tổng chất béo
56.3g
Carbs
Protein 6.1%
Fat 52.3%
Carbs 41.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 540.0 | kcal | — |
| Protein | 8.2 | g | 15% |
| Tổng Chất béo | 31.4 | g | — |
| Carbohydrate | 56.3 | g | 43% |
| Nước | 1.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.500 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.100 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.178 | mg | 14% |
| Niacin (B3) | 1.0 | mg | 7% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.750 | mg | 15% |
| Vitamin B6 | 0.130 | mg | 10% |
| Folate (DFE) | 21.0 | mcg | 5% |
| Vitamin B12 | 0.280 | mcg | 12% |
| Choline | 19.0 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 1.6 | mg | 10% |
| Vitamin K | 7.7 | mcg | 6% |