Burrito Thịt Bò và Đậu (Quay Lò Vi Sóng)
meals SR Legacy · trên 100g
Burrito Thịt Bò và Đậu (Quay Lò Vi Sóng) cung cấp 298 kcal trên 100g, với 8.7 g protein, 11.9 g chất béo và 39.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (3.1 mg, 39% RDA), Thiamin (B1) (0.461 mg, 38% RDA), Folate (DFE) (113 mcg, 28% RDA), Đồng (0.228 mg, 25% RDA), Selen (14 mcg, 25% RDA), Mangan (0.531 mg, 23% RDA) và Niacin (B3) (3.6 mg, 22% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
298kcal
Calo
8.7g
Protein
11.9g
Tổng chất béo
39.0g
Carbs
Protein 11.7%
Fat 36.0%
Carbs 52.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 298.0 | kcal | — |
| Protein | 8.7 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 11.9 | g | — |
| Carbohydrate | 39.0 | g | 30% |
| Nước | 38.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.0 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.461 | mg | 38% |
| Riboflavin (B2) | 0.230 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 3.6 | mg | 22% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.008 | mg | 0% |
| Vitamin B6 | 0.132 | mg | 10% |
| Folate (DFE) | 113.0 | mcg | 28% |
| Vitamin B12 | 0.140 | mcg | 6% |
| Choline | 28.1 | mg | 5% |
| Vitamin A (RAE) | 13.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.790 | mg | 5% |
| Vitamin K | 7.5 | mcg | 6% |