Hỗn hợp khô bánh ngô (Tăng cường dinh dưỡng)
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Hỗn hợp khô bánh ngô (Tăng cường dinh dưỡng) cung cấp 418 kcal trên 100g, với 7.0 g protein, 12.2 g chất béo và 69.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (489 mg, 70% RDA), Folate (DFE) (150 mcg, 38% RDA), Thiamin (B1) (0.427 mg, 36% RDA), Sắt (2.5 mg, 31% RDA), Riboflavin (B2) (0.272 mg, 21% RDA), Niacin (B3) (3.3 mg, 21% RDA) và Chất xơ thực phẩm (6.5 g, 17% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
418kcal
Calo
7.0g
Protein
12.2g
Tổng chất béo
69.5g
Carbs
Protein 6.7%
Fat 26.4%
Carbs 66.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 418.0 | kcal | — |
| Protein | 7.0 | g | 13% |
| Tổng Chất béo | 12.2 | g | — |
| Carbohydrate | 69.5 | g | 53% |
| Nước | 7.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.100 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.427 | mg | 36% |
| Riboflavin (B2) | 0.272 | mg | 21% |
| Niacin (B3) | 3.3 | mg | 21% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.480 | mg | 10% |
| Vitamin B6 | 0.128 | mg | 10% |
| Folate (DFE) | 150.0 | mcg | 38% |
| Vitamin B12 | 0.090 | mcg | 4% |
| Choline | 7.1 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 19.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.160 | mg | 1% |
| Vitamin K | 5.0 | mcg | 4% |