Thịt bò hầm đóng hộp
meals SR Legacy · trên 100g
Thịt bò hầm đóng hộp cung cấp 99 kcal trên 100g, với 4.4 g protein, 5.5 g chất béo và 7.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.5 mg, 31% RDA), Vitamin B12 (0.500 mcg, 21% RDA), Đồng (0.141 mg, 16% RDA), Kẽm (1.0 mg, 9% RDA), Selen (4.7 mcg, 9% RDA), Niacin (B3) (1.1 mg, 7% RDA) và Vitamin B6 (0.087 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
99kcal
Calo
4.4g
Protein
5.5g
Tổng chất béo
7.8g
Carbs
Protein 17.9%
Fat 50.4%
Carbs 31.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 99.0 | kcal | — |
| Protein | 4.4 | g | 8% |
| Tổng Chất béo | 5.5 | g | — |
| Carbohydrate | 7.8 | g | 6% |
| Nước | 80.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.700 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.073 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.053 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 1.1 | mg | 7% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.120 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.087 | mg | 7% |
| Folate (DFE) | 14.0 | mcg | 4% |
| Vitamin B12 | 0.500 | mcg | 21% |
| Choline | 15.6 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 11.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.270 | mg | 2% |
| Vitamin K | 6.2 | mcg | 5% |