Thanh Ngũ cốc bổ sung vi chất với Nhân Trái cây
baby-foods SR Legacy · trên 100g
Thanh Ngũ cốc bổ sung vi chất với Nhân Trái cây cung cấp 344 kcal trên 100g, với 5.4 g protein, 5.3 g chất béo và 68.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (13 mg, 165% RDA), Canxi (1053 mg, 105% RDA), Vitamin B6 (1.1 mg, 85% RDA), Riboflavin (B2) (1.1 mg, 81% RDA), Thiamin (B1) (0.921 mg, 77% RDA), Niacin (B3) (12 mg, 74% RDA) và Phốt pho (247 mg, 35% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
344kcal
Calo
5.4g
Protein
5.3g
Tổng chất béo
68.6g
Carbs
Protein 6.3%
Fat 13.9%
Carbs 79.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 344.0 | kcal | — |
| Protein | 5.4 | g | 10% |
| Tổng Chất béo | 5.3 | g | — |
| Carbohydrate | 68.6 | g | 53% |
| Nước | 14.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.4 | mg | 3% |
| Thiamin (B1) | 0.921 | mg | 77% |
| Riboflavin (B2) | 1.1 | mg | 81% |
| Niacin (B3) | 11.8 | mg | 74% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.345 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 1.1 | mg | 85% |
| Folate (DFE) | 98.0 | mcg | 25% |
| Vitamin B12 | 0.190 | mcg | 8% |
| Choline | 13.9 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 14.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.900 | mg | 6% |
| Vitamin K | 4.1 | mcg | 3% |