Cà chua đỏ đã nấu chín
vegetables SR Legacy · trên 100g
Cà chua đỏ đã nấu chín cung cấp 18 kcal trên 100g, với 0.9 g protein, 0.1 g chất béo và 4.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (23 mg, 25% RDA), Sắt (0.680 mg, 9% RDA), Đồng (0.075 mg, 8% RDA), Kali (218 mg, 6% RDA), Vitamin B6 (0.079 mg, 6% RDA), Mangan (0.105 mg, 5% RDA) và Phốt pho (28 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
18kcal
Calo
0.9g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
4.0g
Carbs
Protein 17.6%
Fat 4.4%
Carbs 78.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 18.0 | kcal | — |
| Protein | 0.950 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.110 | g | — |
| Carbohydrate | 4.0 | g | 3% |
| Nước | 94.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 22.8 | mg | 25% |
| Thiamin (B1) | 0.036 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.022 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.532 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.129 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.079 | mg | 6% |
| Folate (DFE) | 13.0 | mcg | 3% |
| Choline | 6.9 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 24.0 | mcg | 3% |
| Vitamin E | 0.560 | mg | 4% |
| Vitamin K | 2.8 | mcg | 2% |