Taco mềm gà, phô mai và xà lách Taco Bell
fast-food SR Legacy · trên 100g
Taco mềm gà, phô mai và xà lách Taco Bell cung cấp 189 kcal trên 100g, với 13.3 g protein, 6.3 g chất béo và 19.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (244 mg, 35% RDA), Niacin (B3) (5.2 mg, 32% RDA), Selen (13 mcg, 23% RDA), Sắt (1.6 mg, 20% RDA), Folate (DFE) (69 mcg, 17% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.747 mg, 15% RDA) và Thiamin (B1) (0.160 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
189kcal
Calo
13.3g
Protein
6.3g
Tổng chất béo
19.7g
Carbs
Protein 28.2%
Fat 30.0%
Carbs 41.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 189.0 | kcal | — |
| Protein | 13.3 | g | 24% |
| Tổng Chất béo | 6.3 | g | — |
| Carbohydrate | 19.7 | g | 15% |
| Nước | 58.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.200 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.160 | mg | 13% |
| Riboflavin (B2) | 0.110 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 5.2 | mg | 32% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.747 | mg | 15% |
| Vitamin B6 | 0.110 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 69.0 | mcg | 17% |
| Vitamin B12 | 0.120 | mcg | 5% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.350 | mg | 2% |
| Vitamin K | 8.7 | mcg | 7% |