Dâu tây thái lát đông lạnh có đường
fruits SR Legacy · trên 100g
Dâu tây thái lát đông lạnh có đường cung cấp 96 kcal trên 100g, với 0.5 g protein, 0.1 g chất béo và 25.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (41 mg, 46% RDA), Mangan (0.250 mg, 11% RDA), Sắt (0.590 mg, 7% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.9 g, 5% RDA), Riboflavin (B2) (0.051 mg, 4% RDA), Folate (DFE) (15 mcg, 4% RDA) và Kali (98 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
96kcal
Calo
0.5g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
25.9g
Carbs
Protein 1.9%
Fat 0.8%
Carbs 97.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 96.0 | kcal | — |
| Protein | 0.530 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.130 | g | — |
| Carbohydrate | 25.9 | g | 20% |
| Nước | 73.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 41.4 | mg | 46% |
| Thiamin (B1) | 0.016 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.051 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 0.401 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.108 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.030 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 15.0 | mcg | 4% |
| Choline | 4.6 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.230 | mg | 2% |
| Vitamin K | 1.7 | mcg | 1% |