Bỏng ngô lò vi sóng, chiên dầu, hương vị thông thường
snacks SR Legacy · trên 100g
Bỏng ngô lò vi sóng, chiên dầu, hương vị thông thường cung cấp 583 kcal trên 100g, với 7.3 g protein, 43.5 g chất béo và 45.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (199 mg, 28% RDA), Kẽm (3.1 mg, 28% RDA), Mangan (0.629 mg, 27% RDA), Sắt (2.0 mg, 25% RDA), Chất xơ thực phẩm (8.1 g, 21% RDA), Magie (79 mg, 20% RDA) và Đồng (0.162 mg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
583kcal
Calo
7.3g
Protein
43.5g
Tổng chất béo
45.1g
Carbs
Protein 4.9%
Fat 65.1%
Carbs 30.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 583.0 | kcal | — |
| Protein | 7.3 | g | 13% |
| Tổng Chất béo | 43.5 | g | — |
| Carbohydrate | 45.1 | g | 35% |
| Nước | 1.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.300 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.134 | mg | 11% |
| Riboflavin (B2) | 0.057 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 1.2 | mg | 7% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.230 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.109 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 25.0 | mcg | 6% |
| Choline | 12.6 | mg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 8.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 2.4 | mg | 16% |
| Vitamin K | 4.1 | mcg | 3% |