Thanh granola hỗn hợp đường đường General Mills Nature Valley
snacks SR Legacy · trên 100g
Thanh granola hỗn hợp đường đường General Mills Nature Valley cung cấp 415 kcal trên 100g, với 5.7 g protein, 11.4 g chất béo và 72.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (8.7 mg, 109% RDA), Thiamin (B1) (0.640 mg, 53% RDA), Mangan (1.1 mg, 46% RDA), Vitamin B6 (0.520 mg, 40% RDA), Folate (DFE) (142 mcg, 36% RDA), Niacin (B3) (5.4 mg, 34% RDA) và Vitamin A (RAE) (302 mcg, 34% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
415kcal
Calo
5.7g
Protein
11.4g
Tổng chất béo
72.3g
Carbs
Protein 5.5%
Fat 24.7%
Carbs 69.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 415.0 | kcal | — |
| Protein | 5.7 | g | 10% |
| Tổng Chất béo | 11.4 | g | — |
| Carbohydrate | 72.3 | g | 56% |
| Nước | 9.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.100 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.640 | mg | 53% |
| Riboflavin (B2) | 0.391 | mg | 30% |
| Niacin (B3) | 5.4 | mg | 34% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.422 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.520 | mg | 40% |
| Folate (DFE) | 142.0 | mcg | 36% |
| Choline | 28.6 | mg | 5% |
| Vitamin A (RAE) | 302.0 | mcg | 34% |
| Vitamin E | 2.7 | mg | 18% |
| Vitamin K | 7.5 | mcg | 6% |