Scrapple thịt lợn
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Scrapple thịt lợn cung cấp 213 kcal trên 100g, với 8.1 g protein, 13.9 g chất béo và 14.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin A (RAE) (626 mcg, 70% RDA), Selen (17 mcg, 32% RDA), Sắt (1.9 mg, 24% RDA), Đồng (0.212 mg, 24% RDA), Riboflavin (B2) (0.287 mg, 22% RDA), Niacin (B3) (2.3 mg, 14% RDA) và Choline (72 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
213kcal
Calo
8.1g
Protein
13.9g
Tổng chất béo
14.1g
Carbs
Protein 15.1%
Fat 58.5%
Carbs 26.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 213.0 | kcal | — |
| Protein | 8.1 | g | 14% |
| Tổng Chất béo | 13.9 | g | — |
| Carbohydrate | 14.1 | g | 11% |
| Nước | 62.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.5 | mg | 3% |
| Thiamin (B1) | 0.116 | mg | 10% |
| Riboflavin (B2) | 0.287 | mg | 22% |
| Niacin (B3) | 2.3 | mg | 14% |
| Vitamin B6 | 0.120 | mg | 9% |
| Folate (DFE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.310 | mcg | 13% |
| Choline | 72.4 | mg | 13% |
| Vitamin A (RAE) | 626.0 | mcg | 70% |
| Vitamin E | 0.150 | mg | 1% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.300 | mcg | 2% |
| Vitamin K | 3.4 | mcg | 3% |